Plan «Renove de Gafas» 4 y 5.

La reestructuración cognitiva, el «plan renove de gafas», es una de las principales técnicas de tratamiento psicológico de los trastornos emocionales. En este video se analizan las dos últimas fases de la intervención: discutir los pensamientos negativos y modificarlos por otros alternativos, más saludables y adaptativos.

 

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