Metodología de Trabajo de los Psicólogos

Metodología de Trabajo de los Psicólogos:

El procedimiento de trabajo en psicología consta de cinco fases:

Recoger la información relevante acerca del problema que motivo la consulta, se analizarán las causas que han podido originar el problema, los factores que lo están manteniendo hasta la actualidad y las consecuencias que dicho problema origina en el paciente.
Devolución de información al paciente, donde se expondrá una hipótesis psicológica explicativa en la cual se incluirá el origen, mantenimiento y consecuencias del problema. Es en este momento donde expondremos claramente los objetivos y técnicas que se van a llevar a cabo.
El tratamiento. El objetivo es dotar al paciente de las herramientas psicológicas necesarias para que sea él mismo quien pueda solventar sus dificultades en el futuro. Se trata de ofrecerles pautas, mejorar sus recursos de afrontamiento, habilidades. Ofrecer técnicas que ayuden a conseguir nuestros objetivos.
Prevención de recaídas. Se le prepara al paciente para hacer frente de manera eficaz a las dificultades que pueda encontrar y que pudiera ponerle en situación de riesgo ante una posible recaída.
Seguimiento. Una vez conseguidos los objetivos propuestos, las sesiones se irán distanciando en el tiempo. Ya que nuestro objetivo final es que el paciente sea autosuficiente y sea él mismo quien se ayude a si mismo. La psicología será tu compañera de viaje.

Preguntas Frecuentes Acerca de la Psicología

¿Cuándo debo acudir a un psicólogo?
Podemos acudir a un psicólogo por diferentes motivos. No sólo es recomendable acudir cuando no nos sentimos bien o no sabemos qué es lo que nos ocurre. Hay ocasiones en que sí sabemos cuál es nuestro problema pero no sabemos cómo solucionarlo. Hay personas que acuden a terapia psicológica porque se sienten mal individualmente, pero también este sentimiento puede ser compartido por la pareja o la familia. Otras personas acuden a nuestra consulta por problemas relacionados con sus hijos, por trastornos del lenguaje o por problemas laborales. También se puede acudir a un psicólogo cuando buscamos orientación, queremos desarrollarnos personalmente o queremos potenciar nuestros recursos. Acude a tu psicólogo de Algeciras.

¿En qué se diferencia un psicólogo de un psiquiatra?
Un psiquiatra estudia y trata los procesos biológicos relacionados con la salud mental mientras que un psicólogo estudia y trata los procesos psicológicos (pensamientos, emociones y conductas) relacionados con la salud mental. En Algeciras encontrarás especialistas en psicología y psiquiatría.

¿Qué es la psicoterapia?
La psicoterapia o terapia psicológica es un proceso de comunicación entre un psicólogo (es decir, un profesional de la salud licenciado en psicología, colegiado y con formación específica en el área de la psicoterapia y por tanto formado específicamente para evaluar y generar cambios) y su paciente (es decir, una persona que requiere sus servicios y se somete voluntariamente a un tratamiento psicológico), que se da con el propósito de una mejora en la calidad de vida en este último, a través de un cambio en su conducta, actitudes, pensamientos o emociones. Tu psicólogo de Algeciras te pueda ayudar.

¿Qué puedo esperar de mi psicólogo?
Su psicólogo le ayudará a entender porqué se siente mal y a comprender el origen de sus problemas actuales, utilizará las técnicas más adecuadas para producir cambios emocionales, cognitivos y conductuales y le acompañará en el proceso de mejora en su calidad de vida superando sus limitaciones y sacando a la luz sus recursos internos para poder obtener el máximo provecho de ellos.

¿Cómo es la relación terapeuta-paciente?
Se trata de una relación profesional donde el psicólogo acompaña y orienta al paciente (pero sin dirigirlo ni juzgarlo) durante todo el proceso terapéutico. La relación terapeuta-paciente está fundamentada en el respeto mutuo, en la colaboración, en la credibilidad y en la confianza. El espacio de la consulta psicológica es un espacio para el reencuentro con nosotros mismos, para re-conocernos, es decir, conocernos de verdad, en profundidad, aceptarnos tal y como somos, con nuestras virtudes y nuestros defectos, fomentar nuestra autoestima (la estima por nosotros mismos) y resolver las dificultades que nos impiden sentirnos plenamente bien.

¿Cuánto dura una psicoterapia?
Aunque gracias a que el modelo de intervención que seguimos los Psicologos de Algeciras y La Línea de la Concepción, basado en el uso de herramientas altamente eficaces, podemos decir que nuestras terapias son breves y pueden reducirse aproximadamente a la mitad de lo que puede suponer normalmente un tratamiento psicológico, es imposible determinar con anterioridad su duración exacta, ya que ésta depende de varios factores como son el tipo de problema, su gravedad, el tiempo de evolución, la reacción de la persona al tratamiento y de la colaboración y el compromiso del paciente con la terapia. Este compromiso es fundamental e implica una asistencia regular a la consulta y la asunción de la propia responsabilidad en el proceso de cambio.
Es importante ser conscientes de que un problema que lleva conviviendo con nosotros mucho tiempo difícilmente puede resolverse en unas pocas sesiones. Nuestra experiencia nos indica que gran parte de los problemas se suelen resolver en un periodo aproximado que suele oscilar entre los tres y los seis meses. No obstante, algunos se resuelven en unas pocas sesiones y otros implican realizar una terapia de larga duración.
Somos conscientes de que realizar un proceso psicoterapéutico requiere asumir un gran esfuerzo personal y económico, pero creemos que no hay mejor inversión que la que incide en nuestro bienestar y nos ayuda a alcanzar lo mejor de nosotros mismos.

¿Con qué frecuencia tengo que asistir a consulta?
En un primer momento se recomienda asistir con una frecuencia semanal o quincenal. Cuando la persona esté estabilizada se pasará a espaciar cada vez más las consultas hasta el alta definitiva.

¿Cuánto cuesta acudir al psicólogo?
A pesar de que la atención por parte de los psicólogos del Servicio Andaluz de Salud no le supondrá ningún coste directo, SÍ DEBE SABER que supone un gasto importante para todos los contribuyentes, por lo que es SU DEBER hacer un buen uso de los servicios.
El precio en un centro privado se ajusta a los honorarios que establece el colegio profesional al que pertenecen los Psicologos de Algeciras. La primera visita informativa se informa al paciente sobre todos los aspectos que tienen que ver con el a seguir, su duración, frecuencia de las sesiones y coste estimado.

¿Es confidencial?
Para ejercer profesionalmente como psicólogo es necesario estar colegiado. La confidencialidad es un requisito que impone la colegiación y uno de los deberes fundamentales del psicólogo.

¿Qué método de intervención utilizan los Psicólogos de Algeciras?
Nuestro método se caracteriza por:
Integrar modelos y técnicas, de esta forma podemos ser más eficaces, eligiendo entre un amplio abanico lo que resulta más adecuado para cada persona.
Ser eficiente, es decir, intentar obtener los mejores resultados en el menor tiempo posible, atendiendo no sólo a los síntomas, sino a las causas que han originado el problema. También pudiera resultar interesante la modalidad de intervención psicológica Online. Visite el apartado de «Psicólogo Online» para saber cómo tener su psicólogo online con un solo click.

¿Cuándo empezaré a notar algún cambio?
Cada persona y cada problema son diferentes y, por lo tanto, cada persona reacciona de forma distinta al proceso terapéutico. Hay personas que experimentan cambios desde la primera sesión y otras que necesitan un número más elevado de sesiones para notarlos. La reacción al proceso terapéutico depende del tipo de problema, de lo arraigado que esté, de las características de personalidad, de la capacidad de aprendizaje y de un factor fundamental, la actitud de la persona ante el tratamiento.